什么是幸福美好的生活？就是忙碌过后回归自然，起居规律。在宁静的日子里品味惬意与自由，在休闲的时光里享受亲情爱情的温馨陪伴。

这样一个温馨幸福的生活离不开舒适的环境。在中医理论中，健康舒适的环境对人的身体是非常有益的，其中中医所倡导的"温足而顶凉"，就是健康环境的标准之一。

如今流行的"地暖机"为什么会成为采暖新宠？一方面因为它是一种符合国家"双碳"发展趋势的清洁采暖设备；另一方面，它的健康舒适性符合"温足而顶凉"的中医理论，遵循着科学、健康的养生之道。

寒从脚下起

我们在感觉到寒冷的时候，往往最先是从脚部、腿部开始的。这是因为脚是离心脏最远的地方，血液较少向脚部循环。另外，根据冷热空气原理，热空气会向上攀升，而冷空气会向下沉浮，所以在寒冷的冬季，我们的腿脚最先感觉到寒冷。

俗话说："万病自脚来"，脚部既是人体神经的末梢最丰富的地方，也是人体穴位最集中的地方，一旦腿脚受凉，往往会导致各种疾病的产生或恶化。

温足与顶凉

中医提倡"顶凉"，是因为头是"诸阳之会"，适度的寒冷可以起到刺激头部血管以及神经的作用，有助于保持大脑清醒。但若是头部温度太高，不但对健康不利，甚至可能会引发疾病。至于"温足"，因为脚部血液循环较差，血液中的尿酸等有害物质沉积在脚底，是不利于健康的。

中医认为脚底包含五脏六腑等人体器官组织和经络信息，因此对足部保温可以促进血液循环，帮助分解沉积在脚底处的有害物质并排除体外。

人体头部和脚部最理想温度分别是18℃和26℃，而地暖机能够同时满足这两点要求，给人以"温足顶凉"的舒适感受。

与传统供暖方式相比，地暖机末端配套地暖管，以地面为散热器，能够达到室内地表温度均匀，温度由下而上逐渐递减的效果。热量从地面自下而上，规避了空调"热气只停留在上空"的缺陷，属于极度舒适的辐射散热方式。

地暖机机组在室外运作，通过地暖管向室内输送温暖，室内地面温度一般在25-28℃左右，这是对人体非常舒适的温度。当我们双脚踩在温暖的地板上时，能够享受到极度舒适的采暖体验。

室内温度均匀、温差较小、梯度合理，同时加热人体最容易感觉寒冷的足部区域，地暖机非常符合人体生理学需求的热微环境与养生保健之道。

对于老人来说，体质较弱、气血不足使得脚部很难保持温暖，容易引发老寒腿、关节炎等。地暖机搭配的地暖管末端，既能保持足部温暖，又能帮助调节人体血液循环，促进身体健康。

对于孩子来说，冬天不适合在地上攀爬，因为很容易感冒着凉，甚至寒气会从手脚侵入肺部而引发肺炎。不仅如此，冬天寒冷无保暖的情况下，孩子们在家写作业、洗澡和上厕所等也非常容易受凉。地暖机能够持续不断地给家升温，让孩子们不受寒冷侵扰，是孩子们成长的好伙伴。

对于上班族来说，若家里装了地暖机，劳碌了一天回到家中，能够立即感受到家的温暖，一扫疲惫，让紧绷的神经放松下来，享受满满的幸福感。

装上热立方地暖机，把温暖健康带给家人，收获一个更加温馨舒适的生活环境吧！